On Inspire, on Expire 🧘‍♂️ 🧘‍♀️

https://youtu.be/NCrfFwSNBVk?fbclid=IwAR1oX0rW7LgHRqt5DhPluWrWdSydfCP6slpLtaFv-T6tu4yZQHvVDOWBmik

Voici la vidéo du reportage sur l’événement Zen Attitude R-H qui a eu lieu à Lompret le 15 décembre 2018, concept UNIQUE en France créé par Raymond Holle.🎥
Il y avait du monde, des beaux sourires,de la bonne humeur, et de belles rencontres.
Avec pédagogie, passion et toute son âme, Raymond accompagne les seniors mais aussi les plus jeunes dans une activité propice à la respiration, à l’équilibre, à la méditation.🤸‍♂️🧘‍♂️
La Zen Attitude allie des exercices de Yoga, de Tai-chi chuan, de Qi Gong et de Pilates. 🥋🧘‍♂️
Elle apporte de nombreux bénéfices autant sur le plan physique que mental, de manière douce et appropriée pour tous.
Permettant de donner vie à des énergies nouvelles, à des vibrations positives ; son but ultime est de placer corps et esprit en harmonie.
Visant à rompre la solitude, la Zen Attitude R-H est fédératrice de valeurs parfois oubliées dans notre société.
🌄👫

Cours dans le Nord Pas de Calais, et bientôt dans la région de Nice/Grasse ainsi qu’à Ajaccio.🇫🇷

💻Informations sur Zen Attitude R-H ou sur http://ecoledesartsmartiaux.fr/zenattitude-2/
ou en description sur la vidéo.

dans les médias:
http://www.lavoixdunord.fr/509790/article/2018-12-19/la-zen-attitude-fait-de-plus-en-plus-d-adeptes?fbclid=IwAR2XDCCFDzAcyK787W8-m0pp3ADYWWMcYOEpRw8xL24hgIjOBtToFa7LWWA