La Zen Attitude RH dans la Voix du Nord

Un article de La Voix du Nord sur la Zen Attitude RH ⬇️ Sur le tapis, il y a Jocelyne ...
Lire La Suite…

Journée d’informations Zen Attitude RH

Malgré les vacances les futurs instructeurs de la Zen Attitude RH ont répondu présent. de nouvelles écoles vont voir le ...
Lire La Suite…

Evénement Zen Attitude R-H 15 décembre 2018

On Inspire, on Expire 🧘‍♂️ 🧘‍♀️ Voici la vidéo du reportage sur l’événement Zen Attitude R-H qui a eu lieu ...
Lire La Suite…

La Zen Attitude R.H est un concept innovant inventé par M. HOLLE.
La Zen Attitude allie des exercices de Yoga, de Tai-chi chuan, de Qi Gong et de Pilate.
Cette discipline apporte de nombreux bénéfices autant sur le plan physique que mental.


Il semble nécessaire de se préparer psychologiquement à l’arrivée de la retraite, conscient d’une autre étape de la vie, après une carrière professionnelle accomplie et dense.
La Zen Attitude R.H permet de donner vie à des énergies nouvelles, à des vibrations positives ; son but ultime est de Placer Corps et Esprit en Harmonie.

Placeholder

Relaxation


Comme son nom l’indique, la Zen Attitude R.H a des vertus relaxantes :

  • Relaxation profonde
  • Antistress puissant
  • Amélioration de la qualité du sommeil
  • Aide à la détente

Bien-être du corps

La Zen Attitude R.H aide votre corps à se sentir bien, que ce soit dans le cadre d’une remise en forme ou tout simplement pour s’entretenir. Les pratiquant(e)s constatent certains bénéfices d’ordre physique :


  • Souplesse et tonicité
  • Équilibre et mobilité
  • Augmentation de la capacité pulmonaire
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Revitalisation du corps

Placeholder
Placeholder

Bien-être de l’esprit


La Zen attitude R.H vous aidera à harmoniser corps et esprit:

  • Meilleure circulation des énergies
  • Exercices de mémorisation (chorégraphie)
  • Élimination des pensées parasites et augmentation de la joie de vivre
  • Meilleure maîtrise de soi
  • Plus grande ouverture aux autres

La Zen Attitude R.H aide à établir une réelle harmonie entre le corps et l’esprit.
N’hésitez pas et venez vite faire une séance d’essai gratuite!